Pole Sport

¡Bienvenid@ a Lasanta Pole Dance! Descubre todo lo que necesitas saber sobre las diferentes categorías de Pole Sport, diferecias con otras ramas de la disciplina, figuras únicas para que hagas en tu estudio de pole dance o en casa ¡Aprende aquí! 🤸

Mi nombre es Marina Bohn y hace ya un tiempo que estoy en este mundo del Pole Dance. En mis primeras clases ya me faciné con la disciplina, la complejisdad d elos movimiento y como este cuerpo torpe, con el pasar de las clases iba adquiriendo habilidad! Tanto es así que me capacité y abrí mi propio studio de pole dance, con instructoras que habiéndose formado en La Santa dictaban clases regulares, Permiteme compartirte la información que me llevo años recopilar, para que así el mensaje llegue a más mujeres, que mediante esta actividad logran recuperar el timón de sus vidas!

Recuerda hacer un buen calentamiento antes de cualquier sesión de Pole Dance! Acompañame en este mundo del Pole Sport!

¡Aprende Pole Dance con clases de profesionales!

Si buscas una forma divertida y estimulante de hacer ejercicio, el baile en barra puede ser justo lo que necesitas. Esta disciplina de baile no sólo es un gran ejercicio para tus brazos, abdominales y piernas, sino también una oportunidad para probar nuevos movimientos y expresarte de forma creativa. Si no te gusta el gimnasio, …

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El Pole Dance – ¡Conviértelo en un deporte ahora! 💃🏻

El Pole Dance es un deporte que ha ido ganando popularidad en los últimos años, aunque existe desde hace siglos. A pesar de los conceptos erróneos y los estigmas que lo rodean, el pole dance ha sido reconocido por varias federaciones y organismos reguladores como un deporte legítimo. Esta forma de divertirse haciendo, no sólo …

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¡Aprende Increíbles Trucos y Figuras de Pole Dance!

¡El pole dance es una forma de arte y ejercicio increíblemente versátil! Aquí tienes algunos trucos y figuras impresionantes que puedes intentar: Recuerda que estos trucos y figuras requieren práctica, fuerza y, en algunos casos, flexibilidad. Siempre es importante tomar las precauciones necesarias y calentar adecuadamente antes de intentarlos. Además, asegúrate de practicar con un …

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